Miltop Cashew Nuts w320, 900g

Description

cashew w320 900 gm. 1.काजू को ऊर्जा एक अच्छा स्रोत माना जाता है। 2.इसमें प्रोटीन अधिक मात्रा में होता है। इसलिए इसके सेवन से बाल और त्वचा सुंदर बनते हैं 3.काजू में एक प्रकार का तेल होता है, जो विटामिन-बी का खजाना है 4.काजू में सोडियम की मात्रा कम होती है और पौटेशियम ज्यादा मात्रा में होता है जिससे रक्तचाप कंट्रोल रहता है। 5.हर रोज काजू के सेवन से कोलेस्ट्राल का स्तर नियंत्रित होता है। 6.काजू में ओलिक ऐसिड पाया जाता है, जो हार्ट के लिए एक अच्छा फैट है। काजू में ओलिक ऐसिड के अलावा जिंक, कॉपर, मैग्निशियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व मौजूद होते हैं, जो खून की प्लेट्स और ह्रदय की मासंपेशियो को प्रचुर मात्रा बराबर रखने में मदद करती है। 7.मधुमेह यानी डायबटीज़ को कम करने के लिए काजू काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जर्नल 'मोलेक्यूलर न्यूट्रीशन एण्ड फूड रिसर्च' के मुताबिक मोंट्रियल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में पाया कि काजू खाने से शरीर में इंसुलिन की मात्रा बढ़ती है जिससे मधुमेह नियंत्रित रहता है