The Biggest Loser: Die Life Change Challenge: 10 Kilo weniger in 10 Wochen!
A**E
mega geile, leckere Rezepte, super ausführlich, viel know-how - WOOOOOW
Manoman also echt - da haben sich die drei TBL-Coaches mal wieder echt selbst übertroffen. Alleine der Ernährungspart ist hammermäßig gut ausgearbeitet und die vielen tollen Rezepte (auch für Spaganer geeignet) lassen einem schon beim Lesen das Wasser im Munde zusammenlaufen. Zudem wurde ich noch positiv durch ein paar zusätzliche Details überrascht mit denen ich nicht gerechnet hatte wenn man auf's Cover schaut. Vielen lieben Dank an Chrissi, Mareike und Ramin für eure Zeit und dieses Buch. Ich liebe es und kann es nur jedem empfehlen zu kaufen, egal ob übergewichtig (aber grade dann ist es höchste Eisenbahn!!) oder so wie ich ein idealgewichtiger Spaganer der auf Körperforming aus ist. DANKE!!
A**E
Nicht bis zu Ende gedacht
Ich bin leider enttäuscht von dem Buch. ich hatte mir im Bereich Ernährung bedeutend mehr erwartet. Es gibt einen Ernährungsplan für 14 Tage. Und danach? Es gibt keine Grundregeln oder Übersichten, welche Lebensmittel empfohlen werden und die man in welchen Umfang nutzen sollte. Das ist eine schwache Leistung! Und 10 Wochen lang das gleiche essen .. na ich weiß nicht. Mit grundlegender Veränderung hat das nichts zu tun.Schade um das Geld.Sport und Motivationsteil sind in Ordnung.
M**D
Geht besser
Habe mir mehr erwartet.. aufwendige Gerichte und zuviel Motivationstipps.. wäre man nicht motiviert, hätte man sich das Buch nicht gekauft
N**E
Naja
Eigentlich schön aufgeteilt und alles gut beschrieben. Aber leider sprang der Funke nicht ganz über daheim
E**
Sehr empfehlenswert
Ein super Begleiter beim abnehmen und Sport treiben. Habe das Buch schon einige mal verschenkt.
Trustpilot
1 month ago
1 day ago